Como Salvar Seu Corpo

*Evite banhos quentes e demorados.

Prefira água morna. Substitua o sabonete normal pelo liquido ou por um do tipo suave (de glicerina) para axilas, região genital e pés – no resto do corpo, deixe apenas a água escorrer. Se não resistir a ensaboar pernas, braços etc., use um sabonete liquido com complexo hidratante – e fique longe de esponjas.

*Hidrate-se logo após o banho.

Com a pele ainda úmida, abuse do hidratante (prefira aqueles a base de uréia, lactato de amônia, acido hialurônico, acido salicilico, glucolactona, óleos vegetais e vitaminas A e E).

*Enxugue-se suavemente.

Evite toalhas ásperas. ‘’Não esfregue a toalha com força para não remover ainda mais a camada protetora’’.

*Passe óleos corporais.

‘’Além de reter a umidade da pele, eles garantem hidratação prolongada e aspecto luminoso’’. Mais atenção: eles só devem ser usados duas vezes por semana, antes da ultima chuveirada, e não substituem os hidratantes. O óleo deve ter textura muito fina e espalhar bem. O de amêndoa é uma boa opção, mas outros ativos pesquisados tem se mostrado eficientes, como o de andiroba e o de jojoba.

*Use esfoliantes somente uma vez por mês.

Mesmo assim, aplique apenas produtos com grânulos finos. Esfolie as áreas críticas, como cotovelos, joelhos e pés e, se essas regiões estiverem danificadas, reforce a hidratação depois do procedimento.

*Proteja suas mãos.

Use luvas para realizar atividades como lavar louça, mexer com terra ou plantas e lidar com produtos detergentes ou abrasivos. Aplique filtro solar nas mãos durante o dia e, a noite, passe um hidratante específico.

*Recuse cera muito quente na depilação.

Além do risco de queimadura, a alta temperatura piora o ressecamento da pele.

*Não use roupas de lã ou de tecidos sintéticos diretamente sobre o corpo.

Peças deitas com esses materiais também contribuem para a retirada da camada de proteção da pele. Vista sempre uma peça feita de fibras naturais sob elas.

*Mantenha distancia de ambientes refrigerados ou aquecidos.

Se achar indisponível dormir com um aquecedor no quarto, coloque uma vasilha com água para umidificar um pouco o ar.

*Alimente-se bem.

Boas escolhas a mesa beneficiam a pele. Adote um cardápio balanceado que inclua vegetais, frutas, carnes (principalmente a branca), cereais integrais, grãos e laticínios. E não se esqueça da medida quando se fala em hidratação: BEBA ÁGUA.